“Ahora la disciplina del yoga”, “atha yoga anusanam”
Así comienza el primer mandamiento o ecuación del yoga en los sutras de Patanjali, uno de los libros maestros del yoga, donde la palabra ahora no es algo casual, sino que es ahora cuando estas preparada/ o para traspasar la puerta hacia tu mundo interior, siendo el yoga la llave que abra esa puerta.
